La Biodanza


 

 

 

Poétiquement, la Biodanza®  c’est la Danse de la vie.

Le préfixe bio vient du grec « bios » signifiant la vie et le mot « danza » qui signifie mouvement intégré plein de sens.

La Biodanza se définit comme un système de développement humain, utilisant la danse et la musique sous forme d’exercices-danses. Ces exercices se réalisent seul, à deux ou en groupe et favorisent la liberté d’expression du mouvement, dans le moment présent.

La Biodanza nous propose d’activer nos potentiels affectifs et de communication avec nous-mêmes, les autres et la nature. Elle a pour principal objectif de nous permettre de retrouver une qualité de vie : la joie de vivre, des relations saines, d’enrichir notre créativité, d’augmenter notre plaisir et d’intensifier notre connexion à la vie.

La Biodanza est un processus évolutif qui nous invite à intégrer progressivement dans notre vie quotidienne les changements ressentis.

Il n’y a pas besoin de savoir danser pour pratiquer la Biodanza.